Lahkuminekud : enamik meist on ühe läbi elanud. Mõni lahutamine on kiire ja valutu, teised kõhutükid ja destabiliseerivad. Aga mida peaksite pärast tegema? Allpool, anonüümsed New Yorgi elanikud pakuvad nõu, kuidas lahkuminekust üle saada ja nende jaoks sobivad strateegiad. Minu peaaegu nelja-aastane suhe lõppes üsna hiljuti. Mis on aidanud mul sellest läbi saada, on sellest kõigiga rääkimine. Mu vanemad, sõbrad, töökaaslased, baarmenid, igaüks, kes on valmis kuulama. Inimesteni jõudmine tõi kaasa sagedasemad kutsed joogatundidele, kodused toidud, filmiõhtud, ja päevareisid. Lisateave selle kohta, kuidas saada lahku sõpru kaotamata.

The 7 asjad, mida ma tegin, et üle saada suurest purunemisest - ja miks uuringud ütlevad, et need toimivad

Sageli kurnav, tavaliselt maksustatakse vaimselt, ja depressiooni sagedane katalüsaator , üksindus, ja minatunde kaotus - see kõik võib avalduda füüsiliselt. Kui kaua kulub miljoni vähese korjamiseks, südamest purustatud tükid ja edasi liikuda? Palusime kahel terapeudil kaaluda, kui kaua kulub lahusolekust üle saamiseks - ja mida saate teha, et kiirendada oma kassast südamevalu hotelli. Uuringud näitavad, et inimestel hakkab parem olema umbes kolm kuud pärast lahkuminekut.

Ühes uuringus leiti, et see võtab kolm kuud ja 11 päeva enne seda, kui keskmine ameeriklane tunneb end pärast suurt lahku minekut uuesti kohtinguks.

Eelmine aasta oli vist aeg, mil universum meid kokku viis. Kerryn Le Cordeur • 2 aastaid tagasi. Ma kasutasin veebi tutvumine mõnda aega - kohtusin ühega.

Kasutame teie saidil sirvimiskogemuse parandamiseks küpsiseid ja muid jälgimistehnoloogiaid, näidata isikupärastatud sisu ja sihitud reklaame, analüüsida saidi liiklust, ja mõista, kust meie publik pärineb. Lisateabe saamiseks või loobumiseks, lugege meie küpsiseeskirju. Meie suhe oli olnud keeristorm. Olime tuttavad lapsepõlvest saati, aga olime olnud tutvumine just selleks 10 päeva enne seda, kui ta kolis Connecticutist Pennsylvaniasse ja läks minu väikesesse ühe magamistoaga korterisse.

Paar kuud hiljem, plaanisime oma pulmi, arutamine selle üle, milliseid külalisi soosiksime, valiksime isetehtud terraariumid , ja peatumine juveliiride juures, et proovida kihlasõrmuseid. Siis äkki, olime kividel.

Are Drake ja Rihanna tutvuvad salaja pärast RiRi hiljutist lagunemist?

Ta murdis mu südame ... midagi, mida pea kõik meist on ühel hetkel oma elus öelnud. Istusin Las Vegase kallis restoranis, üks minu lemmik puhkusekohti. Olin veetnud hommiku basseini ääres lösutades ja joomas, Mind ümbritsesid mu parimad sõbrad ja perekond ning me olime just tellinud maitsva eine.

Sel hetkel, Tundsin, kuidas tume pilv mind ümbritses. Miks on see kogu selle õnnega minu ümber, Mul on tunne, et keeran end mõne teki alla kokku ja nutan terve öö? Ja olles aastaid psühholoogiat õppinud, vaimne tervis ja tutvumine, Võin teile kinnitada, et peate kindlasti alustama tutvumine uuesti.

Kas lahkuse ajal sõpruse soovitamine on julmus või lahkustunne? Nagu hiljuti levinud komponent igavesti levinud tava ütleb, nii tegi platooniline sõprus ka varem käinud mehe ja naise vahel.

Võib öelda, et ei, aga teadus ütleb jah. Siit saate teada, kuidas oma sõltuvust murda ja ennast paremini tundma hakata. Ma mäletan seda nagu eile. Ta oli välk musti juukseid ja säravvalgeid hambaid. Mind tõmbas kohe tema lihtne viis asjade tegemiseks, eelistades mulle järgneda kui juhtida. Ta oli ka minu esimene õppetund sellest, mida vilets suhete haldamine teile tegelikult teeb.

See oli peaaegu olnud 5 kuud, kui mu eelmine tüdruksõber Gia oli selle minuga lahutanud. Ta oli minu esimene, ja mul olid selle tõttu ikka regulaarsed valud.

Tagasilöök (tutvumine)

Hüppa navigeerimisele. Enamjaolt, tundub, et meestel on jäänud see ise välja mõelda. Heteroseksuaalsetes suhetes, kõige olulisem uurimus erinevuste kohta, kuidas kumbki sugu südamehaigustega toime tuleb, pärineb Binghamtoni ülikooli teadlastelt, kes avasid isikliku elu 6, osalejad üle 96 riikides, paludes neil hinnata nende viimase lahkumineku emotsionaalset valu. Skaalal, kus 0 oli valutu ja 10 oli talumatu, keskmiselt, naised hindasid emotsionaalset valu 6.

Pööre tuleb, Kuid, kui vaadata lagunemist pikemas ajaskaalas. Kui naisi tabatakse esialgu tugevamalt, uuringus leiti ka, et nad taastuvad täielikumalt , tõusevad oma vana suhte tuhast nagu fööniks, ehkki värske juukselõikega, uuendatud profiilipilt ja uus joogatundide tellimus.

Pärast lahku minekut ei pruugi tüdruk end ainult oma poisi kaotuse pärast kurvastada - tal võib tekkida tunne, nagu oleks kogu tema maailm lihtsalt purustatud. Vaata.

Lahkuminek on harva lihtne, ja kui olete taas vallaline, on sageli palju mõelda ja töödelda. Võib-olla kõige raskem, küll, selgitab välja parima aja pärast lahkuminekut. Kui küsida ühelt sõbralt, nad kutsuvad teid üles kohe sinna tagasi minema. Kui küsid kelleltki teiselt, nad väidavad, et kõige parem on oodata vähemalt kuus kuud.

Kõik ütlevad midagi muud - ja see võib segadusse ajada. Sellepärast on parim koht alustamiseks kõigi väliste nõuannete väljalülitamine, ja keskendumine sellele, kuidas tunnete end pärast lagunemist. Kui suhe oli pikk, ja see tähendas teile palju, on tõenäoline, et vajate enne a-le registreerumist märkimisväärselt palju aega paranemiseks tutvumine rakendus. Ja see on OK. Soovite veeta aega keskendudes iseendale, teraapiasse minek, ja oma ajakava uuesti üles ehitamine, enne kui mõtlete üldse oma elule uue lisada.

Protsess võib kesta kuid, kui mitte aastaid, kuid sageli tasub seda oodata. Kõik purunemised pole nii laastavad, küll. Mõnikord, need tulevad tegelikult tohutu kergendusena.

Kuidas lahku minna

Lahkuminekute töötlemine võtab aega, olenemata olukorrast, mis neid põhjustas. Lõppkokkuvõttes, igaüks vajab emotsionaalsest lõhest minekuks oma aega ja energiat. See taandub lagunemise konkreetsele kontekstile, omaenda emotsionaalsed vajadused, ja mis paneb sind end kõige enesekindlamalt ja kindlamalt tundma.

Teadus meeste käitumisest pärast lagunemist. Heteroseksuaalsetes suhetes, kõige olulisem uurimus erinevuste kohta, kuidas kumbki sugu südamevaluga toime tuleb.

See oli ebatavaline uuring, kindlasti; vaid vähestes uuringutes oli kunagi üritatud selgitada, millised tegurid tegid lahkuminekujärgse sõpruse edukaks või büstiks, ja pärast tema ettekandeid, Griffith võttis sageli küsimusi teistelt oma ala teadlastelt ja eakaaslastelt. Kuid päring, millega ta kõige sagedamini kokku puutus, ei olnud seotud tema järeldustega, või tema metoodika, või tema andmete analüüs.

Küsimused, kas ja kuidas endise romantilise partneriga sõbraks jääda, on, nagu Griffith suudab kinnitada, nii keeruline kui ka universaalne. Lahkumiskõne ajal selle ütlemine on kas lahke ja kasulik viis lahkumineku valu vähendamiseks või kogu ettevõtmise julmem osa., olenevalt kellelt küsida. Katse sõpradeks jääda võib olla heatahtlik, kui see viitab kiindumusele või austusele, mis ületab romantiliste suhete olud, näiteks.

See võib olla julmus, Kuid, kui see aitab surisevat osapoolt viha ja haiget tekitada.

Tutvumine pärast lagunemist

Pärast lahku minekut ei pruugi tüdruk end ainult oma poisi kaotuse pärast kurvastada - tal võib tekkida tunne, nagu oleks kogu tema maailm äsja purustatud. Pärast veetnud nii palju aega koos kutiga, tuginedes talle, ja elu otsuste langetamine teda silmas pidades - idee näha ennast pigem täiesti iseseisvana kui paari osana võib olla raske mõte, mida mõista. See võib teda tunda kaotatuna, üksi, ja otsib ennast üles.

Seejärel läheb väljakutse kaugemale tüdrukuga tegelemisest, keda kurvastab suhte lõppemine. See võib olla tema jaoks üleminekuperiood, kus ta leiab, et igasugused küsimused ja emotsioonid käivad läbi tema pea.

Lahkuminek on keeruline ka seetõttu, et nad on sama ainulaadsed kui neid kudevad suhted. Pärast lagunemist, katkestage lugupidavalt kõik kontaktid lühikese aja jooksul. Meeleheide on tunne, et olete üksi ja puudulik ilma tutvumine keegi - nagu.

Kas teadsite, et 70 protsent sirgunud vallalistest paaridest laguneb esimese aasta jooksul? Uuringust selgus, et viie aasta pärast oli ainult a 20 protsenti tõenäosust, et paar läheb lahku ja see näitaja kahaneb selleks ajaks, kui nad on kümme aastat koos olnud. Küsimus on, miks inimesed lahku lähevad? Miks nii paljud paarid lähevad lahku aasta või kahe jooksul? Suhete esimesel aastal on palju väljakutseid. Järgmises etapis muutute realistlikumaks ja pettumus saabub.

Teatud aegadel on suhted purunemise suhtes haavatavamad.

Tutvumine kellegagi pärast nende lagunemist (Millal neid välja küsida)